I denne episode har vi besøg af Dorthe Djernis. Dorthe er psykolog og har mange års erfaring i naturbaseret terapi. Hun har en phd i naturbaseret mindfullness. Hun er foredragsholder, arbejder på center for psykisk sundhedsfremme og har egen psykolog praksis.
Dorthe Djernis fortæller om det helende ved at være i naturen, om skovbadning, fortæller om forskning inden for området og laver en øvelse med os.
Sæt dig i en park eller tag i skoven, på marken, stranden og klik på start når du er klar.
PS: Episoden kan selvfølgelig også lyttes derhjemme og indendøre.
![#40 Naturbaseret terapi til audiogram](https://usercontent.one/wp/www.taglivettilbage.dk/wp-content/uploads/2020/07/40-Naturbaseret-terapi-til-audiogram.png)