Category Archives for "Selvomsorg"

mar 27

#23 Drop flinkeskolen og tag ansvaret tilbage til dig selv – med Cand. Mag. Pæd. Organisation, ledelse og kommunikation Christina Aros

Fællesskab , Livet efter en ulykke , Livet efter kræft , Livet efter sygdom , Neuropsykologi , Neurorehabilitering , Psykisk sårbarhed , Selvomsorg , Stress

Christina Aros vil have dig til at droppe flinkeskolen og stå ved dig selv. Da hun selv gik ned med stress som 21-årig, følte hun det som en kæmpe fiasko. Christina er i dag uddannet Cand.Mag.Pæd og derudover er hun uddannet indenfor mindfulness, coaching, terapi, hypnose, soulbodyfusion, massage m.m. Hun er desuden forfatter til bøgerne […]

Læs mere
mar 20

#22 Vejrtrækning – pust ud og tag styring over dit liv – med operasanger og vejrtrækningstekniker Rikke Damkjær

Selvomsorg , Stress , Træning

Rikke Damkjær vil lære mennesker at trække vejret. Hun har selv oplevet, hvordan stress kan sætte en stopper for den lyd, der normalt flød ud af hende som operasanger. Nu har hun gennem flere år undervist og vejledt især KOL-patienter i en bedre vejrtrækning. I Tag Livet Tilbage fortæller hun om essensen af en god […]

Læs mere
feb 05

#17 Bindevævet – hvordan det påvirkes af sygdom og skade, og hvad vi kan gøre for at træne det – med Fascial Flow underviser Pernille Sophia Bach

Fascial Flow , Genoptræning , Kræft , Livet efter en ulykke , Livet efter kræft , Livet efter sygdom , Motion , Neurorehabilitering , Selvomsorg , Sundhed , Træning

En genstridig hjernerystelse vender mildest talt op og ned på Pernille Sophia Bechs hverdag som sygeplejerske. Efter en rum tid med et belastet nervesystem, må hun kaste håndklædet i ringen og opgive sit job. Det er i genoptræningen, at Pernille får øje på Fascial Flow, som bliver hendes vej tilbage til livet. I dette afsnit […]

Læs mere
nov 07

#10 Selvomsorg – Find kærligheden til dig selv i en svær tid – med Ulle Bjørn Bengtsson

Livet efter en ulykke , Livet efter kræft , Livet efter sygdom , Livskrise , Meditation , Neuropsykologi , Selvomsorg , Sundhed , Sygemeldt , Tro , Yoga

Når sygdom og krise pludselig indhyller hverdagen, kan selvbilledet og -værdet blive sat på en hård prøve. For hvem var du før? Og hvem er du nu? I dette afsnit af Tag Livet Tilbage har Line Malmskov besøg af Ulle Bjørn Bengtsson, som blandt andet er komponist, producer, musiker og yogalærer. Sammen dykker de ned […]

Læs mere
>